В субботу, 19 октября, в Приозерске на улице Набережной, 46, состоялось открытие купального сезона у моржей. Мероприятие началось с традиционной уборки территории возле клуба. Затем самый старший из членов клуба Николай Решетников прочитал речь, пропагандирующую здоровый образ жизни. Председатель клуба Валерий Захаров наградил медалью «Морж-ветеран» и грамотой Геннадия Кутурова, занимающегося моржеванием уже 5 лет.
К сожалению, в день открытия сезона не удалось наградить ещё двух человек – Ирину Игнатьеву, многодетную маму с пятилетним опытом моржевания, и Евгения Пенькова, чей опыт – 10 лет. В номинациях «Морж-герой» и «Морж-ветеран» они будут награждены позже.
В мероприятии приняли участие 14 взрослых и двое детей. Самая младшая участница открытия сезона – Маша Спиридонова, ей всего девять лет, но она храбро погружалась в холодную воду, взяв пример с дяди и отца.
Корреспондент «звездочки» задал несколько вопросов председателю клуба Валерию Захарову.
– Что подтолкнуло Вас к тому, чтобы стать моржом?
– Скорее не что, а кто. Меня очень вдохновил Николай Ильич, организовавший бурную деятельность. В «Красной звезде» публиковали статьи о моржевании, у нас в библиотеке проходили собрания. Я пришёл на одно из собраний, заинтересовался, попробовал окунуться на Крещение – 19 января в 2012 году, да так и остался. Занимаюсь моржеванием уже 12 лет.
По моему мнению, даже если просто попробовать и бросить, всё равно чувствуется положительное влияние на здоровье. До моржевания я каждый год болел простудными заболеваниями. А теперь болезни хоть и бывают, но гораздо реже, и они никогда не бывают длительными. Простудился – максимум насморк день-два. И всё! Температура тоже быстро проходит. Раньше был часто заложен нос, а после того как стал заниматься моржеванием, всё как рукой сняло. Увидел положительное влияние – поэтому и продолжил.
– Что Вы ощущаете, когда заходите в воду?
– Конечно, организм предвкушает, что сейчас будет холодно, но за годы занятий выработалась привычка, а потому отношение нейтральное. Поначалу это всё было более ярко – и вход очень взбадривал, и выходил с покраснением тела, и эйфория даже поначалу была. Сейчас это всё более сглажено. Но сам эффект этой встряски организма – положительные эмоции до сих пор.
– А есть ли определённые правила при погружении в воду?
– Здесь есть разные мнения. Кто-то говорит, что нельзя погружаться с головой, кто-то, наоборот, утверждает, что можно и нужно. Я считаю, что нужно полностью погружаться с головой, потому что иначе будут разные реакции организма – головы и тела. И самое главное – перед моржеванием нужно разогреться. Например, можно пробежаться минут 15. Если вспотел при этом – то ещё лучше. Тело должно быть разогретое, иначе эффект от моржевания может быть и отрицательный.
– А что бы Вы пожелали начинающим моржам?
– Если уже начал – то не бросать!
Анастасия ШАБУНЕВИЧ
Геннадий Кутуров.
Моржевание положительно влияет на здоровье.
Фото автора