№ 30 (12575) от 26 апреля 2023 года
Человек и его дело
Наталья Бухтиярова.
С Натальей Бухтияровой, тренером по айкидо, мы встретились в Центре детского творчества, где она обучает основам этого вида спорта юных спортсменов. Совсем недавно она пришла в Центр, а уже нет отбоя от желающих записаться в секцию.
В день нашего общения занятий не было, и в спортивном зале царила непривычная тишина. Честно скажу, до общения с Натальей Петровной я очень мало знала об айкидо, а информация в интернете меня просто запутала. Не совсем обычное боевое искусство, философия и даже каллиграфия… Как это всё вместе можно совместить?
– Наталья Петровна, подскажите, как несведущему человеку объяснить, что такое айкидо?
– Айкидо – сравнительно молодое боевое искусство. Оно было основано в Японии почти 100 лет назад. Вообще, считается, что это уникальная боевая система, в которой сочетается гармоничность физического и духовного развития человека. Техника айкидо направлена на достижение гармонии, она делает человека сильным. Особенность её в том, что сила противника поворачивается против него. Цель – побудить нападающего, перенаправить его агрессию в мирное русло. Если сказать просто, чем больше сила нападающего противника, тем больше будет сила, с которой он отлетит при броске на тебя, а ты останешься безмятежным, спокойным.
Для меня тренировка – это такая маленькая научная лаборатория. Ты наблюдаешь, исследуешь и точно так же со своими учениками тренируешься. Постоянно происходят какие-то новые открытия, только в движении ты изучаешь что-то новое.
– Не могу сказать, что я всё поняла. Наверное, это нужно почувствовать, когда начнёшь заниматься. Наталья Петровна, а как Вы пришли в айкидо?
– Айкидо я начала заниматься случайно. В 90-х годах в нашей стране вообще не знали, что это за направление. Лишь в 92-м году открылось первое учебное заведение – институт айкидо. Я туда поступила, прошла все этапы, получила чёрный пояс.
Потом продолжила обучение в Академии чёрных поясов в Европе. Там я уже получила свои ранги, разряды, степени и даны. В данный момент у меня 4-й дан айкидо и айки-джиу-джитсу степень Ренши, 3-й дан джиу-джитсу.
– Почему Вы решили стать тренером?
– Тренером решила стать ещё в детстве. Я в большом спорте со второго класса. В шестом классе стала мастером спорта по акробатике, поэтому мне тогда уже было понятно, что я буду преподавать именно спортивную стилистику. Ну а потом в жизни, естественно, что-то меняется, но желание стать тренером осталось.
– Что Вас вдохновляет или мотивирует?
– Мотивирует, конечно, в основном результат – новые формы, видоизменения. Ты видишь, как люди на глазах меняются. Вот, например, ученики пришли в начале года совсем еще неопытные, а потом отмечаешь, как много они добились. Это очень сильно вдохновляет, даёт силы работать дальше.
– Есть ли у Вас секреты подготовки Ваших воспитанников к соревнованиям?
– Конечно же, как и у каждого тренера, есть свои фишки, финты при подготовке своих учеников, люблю и круговые тренировки на выносливость.
– Как Вы проводите свободное время?
– Обычно свободного времени у меня не бывает. И вообще, сидеть на одном месте не могу: очень люблю путешествовать, хожу в горы, лазаю по скалам, люблю автотуры в какие-нибудь удалённые места – Алтай, Байкал, Урал.
– Вы ещё ведете такие объединения, как «Адаптивная физкультура» и «Спортивная акробатика». В чем особенность каждого из них?
– Спортивная акробатика считается одним из самых зрелищных видов спорта, но очень трудным, сложнокоординационным. Нужно овладеть набором акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия, вращением тела, с наличием или отсутствием опоры, плюс сопровождение хореографическими элементами разного стиля. Такое многогранное воздействие на развитие всех физических качеств даёт возможность использовать акробатику и в других специальных подготовках, в тех же боевых искусствах.
Что касается адаптивной физкультуры – это особые упражнения, предназначенные для людей с ОВЗ, с двигательными, ментальными расстройствами. При этом занятия помогают людям с отклонениями здоровья не только в физическом плане, но и увеличивают возможность адаптации к жизни в обществе. Я ввожу интересные методики, и получается хороший результат. На глазах дети меняются. Они реально становятся сильнее, выносливее и по-другому общаются с людьми. Это не может не радовать.
Беседовала Екатерина ЛАРЦЕВА,
воспитанница детской медиастудии «СОЗВЕЗДИЕ»
Центра детского творчества, юнкор газеты «Красная звезда»
Фото предоставлено автором