Проект «Будь в спорте, будь в форме!»
12 июля в Санкт-Петербурге состоялись уже традиционные соревнования по триатлону «Медный всадник». Участники соревновались на следующих дистанциях — на длинной (железной) и средней (полужелезной). Наш с вами земляк и уроженец г. Приозерска Александр Маслов принял участие в самой, не побоюсь этого слова, сложной дисциплине — железной дистанции. Всего на старте собралось свыше 400 участников, готовых показать высокие результаты.
Немного фактов о железной дистанции. Состоит она из трех этапов: первый этап — плавание — 3,8 км, второй этап — велосипед — 180 км и третий этап — бег — марафонская дистанция 42,2 км, суммарно вся дистанция составляет 226 км.
Плавание проходило в Гребном канале на Крестовском острове, основная часть велоэтапа — по Западному скоростному диаметру и беговой этап — на Крестовском и Елагином островах.
Чтобы преодолеть такое расстояние, Александру потребовались годы тренировок и не только отличная физическая форма, выверенный план на гонку, правильное питание на дистанции, но и сильный моральный дух.
Прохождение трассы в этот день осложнялось погодными условиями: холодная вода на плавательном этапе, от которой сводило ноги даже в гидрокостюме, палящее солнце и шквальный ветер на велоэтапе, которые не давали выдать большую мощность и снижали скорость, а также жара +300 и высокая влажность, которые забирали последние силы на беговом этапе.
Многие спортсмены сходили с трассы на плавании, так как не могли плыть из-за судорог. На велоэтапе некоторым просто не хватало сил и ломались велосипеды. А на беговом этапе тело просто отказывало при таких нагрузках и такой погоде.
Надо отдать должное нашему земляку — Александр прошел все этапы без остановок, и несмотря ни на что, финишировал с достойным результатом в общем зачете и возрастной категории — 12 часов 23 минуты.
Вот что сказал сам Александр, когда железная дистанция была уже покорена:
— Ну вот и все! Спасибо всем, кто меня поддерживал на протяжении всего периода подготовки — это очень помогало. Спасибо тем, кто в меня не верил, — это заставляло тренироваться еще усерднее. Спасибо семье, которая все это выдержала на протяжении нескольких лет. Спасибо команде Офисного триатлона, которая меня приняла и помогла выйти на новый уровень. И особое спасибо тренеру Александре, которая взялась за мою подготовку, с ней мы провели в усиленных тренировках этот незабываемый год и, можно сказать, прошли эту дистанцию вместе! В общем, всем огромное спасибо!
Именно таких людей и называют Железными!
Ну а теперь хотелось бы немного побольше узнать о приозерце, которого теперь с полным правом можно называть Железный Александр.
— Я родился в Приозерске, учился в школе № 1, — рассказал о себе триатлет.
Еще в школе он начал заниматься баскетболом, которым и занимается практически всю жизнь.У Александра множество командных и личных наград по баскетболу.
— Играл за школу, потом за Приозерск — на районных и областных соревнованиях, затем за университет, потом в различных любительских командах Санкт-Петербурга, теперь играю уже в ветеранской петербургской лиге. И всегда старался приезжать и играть за родной город, когда поступали такие приглашения.
В плавание спортсмен пришел, чтобы улучшить физическую форму. Начал плавать, потом добавил бег, потом велосипед, и как-то само собой втянулся, нашел единомышленников, которые пригласили заниматься вместе в команде Офисного триатлона. Это клуб спортсменов-любителей, занимающихся триатлоном, созданный для объединения офисных работников, которые хотят попробовать себя в этом виде спорта.
— Поначалу я даже не планировал нигде участвовать, просто нравилось общение и здоровый образ жизни, — вспоминает Александр. — Потом начал с самых маленьких дистанций триатлона — спринт (плавание 0,75 км — велосипед 20 км — бег 5 км), потом олимпийская дистанция (плавание 1,5 км — велосипед 40 км — бег 10 км). Кстати, первый раз участвовал в этой дистанции во Владимирской бухте, мы плыли в Ладоге, и вода была 12 градусов.
Постепенно Александр все больше втягивался в спортивный движ — стал участвовать в различных локальных забегах — Забег.рф, марафон «Белые ночи», Кубок губернатора и так далее, заездах на велосипеде — шоссейная велогонка LaStrada, ну и заплывах на открытой воде, таких как Auroraswim, ВПитереПлыть, Poseidon и так далее.
— В прошлом году я понял, что физическая подготовка уже позволяет, и попробовал свои силы в «Медном всаднике» на средней дистанции (1,9 км — 90 км — 21,1 км). Сделал ее с результатом 5 часов 10 минут, ну и после этого решил, что через год при должной подготовке смогу сделать полную железную дистанцию, — поставил цель спортсмен.
По ходу подготовки 1 июня Александр прошел еще одну среднюю дистанцию, так сказать, тестовую, в Москве на Большом московском триатлоне, а всего через 1,5 месяца уже выступил и прошел полную дистанцию на «Медном всаднике»!
— Я много тренировался, особенно в летний сезон, в Приозерске — благо у нас есть прекрасный бассейн, а летом я плаваю на Круглом озере (Снетковском), бегаю на прекрасном стадионе «Юность», ну и в лесу по берегу Ладоги, катаюсь на велосипеде либо на станке дома, либо на трассе от Приозерска до Бригадного и Бурнево — в зависимости от погоды.
Вот так четко и кратко спортсмен рассказал о своем пути в триатлон.
Почему же в итоге выбрал самую сложную дистанцию? Вполне предсказуемо для того, кто идет вперед и не останавливается на достигнутом.
— Я считал, что уже готов к железной дистанции, а также уверен, что каждый триатлет хоть раз в жизни должен пройти это. Мы с тренером планировали по результату уложиться в 12 часов, однако трасса, погодные условия и подготовка немного не позволили. Но результатом я доволен, особенно если вспомнить, как он мне дался — больше я бы из себя не выжал или вовсе сошел бы с дистанции.
На прощание мы попросили Александра сказать пару слов для земляков, среди которых сейчас немало людей, увлеченных самыми различными видами физической активности.
— Земляки, занимайтесь спортом! Ищите новые дисциплины — это всегда интересно и увлекательно. Не смотрите на условия и погоду, не ищите причины — просто делайте. В Приозерске в последнее время открылось столько спортивных объектов — бассейн, стадион, каток, что остаться в стороне от спорта просто не получится!
Подготовила Анна ТЮРИНА
Фотогалерея:
Награда за участие в соревнованиях по триатлону «Медный всадник».
От холодной воды на плавательном этапе сводило ноги даже в гидрокостюме.
Палящее солнце и шквальный ветер на велоэтапе не давали выдать большую мощность и снижали скорость.
Александр финишировал с достойным результатом — 12 часов 23 минуты.
Фото предоставлены А. Масловым