Курение всегда было довольно большой проблемой. О последствиях знают многие, но чаще всего не придают этому значения. Задача этого текста — не просто в миллионный раз напомнить, насколько такая привычка вредит здоровью, а подойти к проблеме немного с другой стороны.
Для этого я поговорила с Еленой, стаж курения которой составляет в общей сложности около двадцати пяти лет, а последние четырнадцать она к сигаретам даже не притрагивалась. В чём же секрет?
— Начала в юности. За компанию со всеми, сами понимаете. Раньше это было модно, если можно так сказать, — рассказала женщина. Чаще всего ведь так и случается — вместе с другими, чтобы не выделяться, ради интереса.
Елена в первый раз попробовала курить в восемнадцать — уже более осознанный возраст. И сделала это только тогда, когда сама начала зарабатывать деньги.
Что касается того, чтобы бросить, то она пробовала сделать это несколько раз. Однако при этом Елена совсем не курила во время беременности и в период кормления ребёнка, чтобы это не отразилось на нём. Уже довольно серьёзный поступок, потому что люди редко готовы отказаться от своей привычки даже в таких случаях.
— А потом кто-то заставил понервничать, и начала опять. И так два раза. Удачно — это уже четвёртый. Третий продлился всего две недели, но потом всё с самого начала из-за стресса, — поделилась она.
Курила много и часто — по одной, иногда по две пачки в день.
Сам по себе табак не так уж и успокаивает. Скорее, люди сами себя убеждают, при этом начиная нервничать просто из-за того, что покурить нет возможности. Так и в чём тогда смысл?
Елена рассказала, что послужило для неё своеобразным толчком в последний раз.
— Сначала надоело самой. А потом увидела со стороны, как это выглядит: идёт мама с ребёнком, рядом бабушка, обе курят, и весь этот дым идёт в коляску. Сама же стояла в это время на балконе и тоже курила. И я поняла, что такой бабушкой не хочу быть.
Первые две-три недели было, конечно, тяжело. Елена даже на всякий случай не убирала сигареты, которые лежали рядом. Вот только старалась она сама для себя, а не для кого-то, поэтому получалось лучше, чем в предыдущие разы. Но затем стало легче. Хотя до сих пор ей снятся сны, где она курит, хотя при этом после пробуждения желания «затянуться» не возникает, а запах табака и вовсе стал неприятен. По её словам, больших видимых изменений в самочувствии не произошло, однако иначе стали восприниматься запахи и вкус — ярче и лучше.
Дело ведь не только в том, что сейчас стал «модным» именно здоровый образ жизни, не в том, что говорят окружающие. Есть ли смысл в том, чтобы курить, если в действительности хорошего от этого ничего нет? Всё у нас в голове. «Кого обманываешь, сама себя, что ли?», — спросила Елена себя, но ещё совсем юную.
Как начать и как закончить, решаем мы сами. Ничего не поможет лучше, чем осознание, что всё зависит только от вас. Только вы несёте ответственность за собственную жизнь в этом случае. Поэтому стоит задать тот же вопрос — кого всё-таки хотите обмануть?
Ксения ИЗМОРОСИНА